Советы Ашер Кедди для сохранения здоровья

Ашер Кедди

Актриса Ашер Кедди пропагандирует здоровое питание, экологически чистую пищу, гарантируя, что вы будете здоровыми, и у вас не будет проблем с кишечником.

Подход актрисы к здоровью и красоте подобен шествованию актрисы, выигравшей премию Silver Logie, по красной дорожке.

Это просто и разумно. Она не из тех, кто стремиться окружить себя постоянным вниманием стилистов и косметологов. Она предстает перед фотографами уверенно, дает им с чем работать.

На самом деле, она так спокойна на ковровой дорожке, что даже не гнушается делать макияж сама, без помощи стилистов.

Ее макияж выглядит достаточно натуральным. Светящаяся кожа, неярко накрашенные глаза и губы. Она делает это так хорошо, что выглядит намного моложе своих 37.

Ближе к природе

Неудивительно, что «абстрагирование от города» является частью ее здоровья и фитнесс-мантры, так как Кэдди и ее муж актер/музыкант Джей Боуэн, проводят большую часть времени вдали от города, в их викторианском доме в сельской местности.

«Кому нежен тренажерный зал?» — говорит Кэдди. «Мне не нравится заниматься в помещении. Я физически развита и достаточно вынослива. Все потому, что я работаю на ферме в 6 утра. Меня можно найти в загонах, я кормлю животных, убираю навоз».

Вы можете расценить это как анти-гламурный протест, или же как тяжелую работу не для слабонервных.

Кэдди говорит, что чувствует духовную связь с землей, прибывая за городом, и она чувствует наибольшую гармонию с природой, когда ездит на своей лошади или лошади мужа.

Кэдди является сторонником вегетарианства и чистых, необработанных продуктов. Также она употребляет органическую пищу.

«Это не потому что я выражаю протест, таким образом, я просто чувствую себя лучше, когда питаюсь правильно. Этого требует мой организм».

Не волнуйтесь, она не ведет абсолютно спартанский образ жизни. Кедди больше всего любит отдыхать с бокалом хорошего красного вина за ужином.

Она твердо верит, что вы должны иметь все, что угодно, только в умеренных количествах. Но она говорит, что это просто вести здоровый образ жизни на ферме.

«Вы рано ложитесь спать, рано встаете, и даже несмотря на то, что сейчас холодно, холодный воздух — хороший шок для нервной системы»

Также она пьет много воды.

Новые вызовы

Карьера Кэдди была достаточно насыщенной в последние несколько лет с серьезными ролями такими как Баттроуз в сериале Оригами: Птица Клео и главную роль Нины Проудман в ТВ сериале «Потомок».

Недавно, когда завершились съемки сериала, она взяла отпуск, во время которого она побывала в Нью-Йорке.

«Я хотела вырваться из этой клетки», — говорит она.

«Это был способ очищения, который помог начать все с чистого листа и найти вдохновение».

Кэдди не уверена, что продержится так до конца года, но теперь она открыта для новых ролей и новых характеров.

«С моей актерской карьерой кажется, что все всегда встанет на свои места, поэтому для меня не такая уж и проблема найти работу».

Что касается уверенности на красной ковровой дорожке, она действительно так и исходит от нее, подтверждая ее красоту и здоровье.

«Если чувствуешь себя хорошо, то выглядишь хорошо» — говорит она. — «Это все, что нужно».

Возможно вас заинтересует

5 простых способов оценить состояние здоровья

Количество людей с избыточным весом растет, но они все еще полагают, что не должны делать какие-либо изменения образа жизни. Сейчас лучшее

Упражнения для тренировки сердца

Надоело выполнять одни и те же старые ежедневные упражнения? Оживите с нашим комплексом упражнений. Неважно, кто вы и зачем вы тренируете

Продукты питания для повышения эффективности

Получите максимум от использования правильных продуктов питания при тренировках для оптимальной эффективности от них. Готовитесь ли вы к

7 советов по питанию для лучшего метаболизма

Семь советов и продуктов для улучшения или восстановления нормального обмена веществ. 1 Качество важнее количества Снижение потребления

Какое время лучше всего подходит для разминки?

В какой момент тренировки, растяжка мышц приносит вам больше всего пользы? Растяжка имеет множество преимуществ: подвижность, профилактика

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить