4 мифа о диабете

Если у вас или близкого вам человека диабет, то полезно знать, что есть много мифов об этой болезни.

Может диабетик иногда пить алкоголь? Должны ли они избегать любого сахара?

Мы публикуем несколько мифов от ассоциации диабетиков.

 

Миф №1: Диабетик не должен или не может пить алкоголь

Согласно последним исследованиям, люди с диабетом могут пить, но в меру и только после консультации с врачом. Конечно, они должны держаться подальше от сахаросодержащих напитков, коктейлей, смешанных напитков и придерживаться чистых продуктов, сухого вина или пива. Также имейте в виду, алкоголь может снижать уровень сахара в крови при смешивании с лекарствами.

Миф №2: Диабетики должны избегать углеводов

Богатые углеводами продукты могут повысить уровень сахара в крови, но люди с диабетом должны есть углеводы в сбалансированной диете так же, как и остальные. Перед тем, как начать какие-либо новые диеты, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Миф №3: Если у вас диабет, вы не можете получать удовольствие от еды

Вот правильная позиция от ассоциации диабетиков: жизнь с диабетом означает, что вы должны быть более осторожны при выборе продуктов питания. Но если любите определенную пищу, вы все еще можете насладиться ей, просто возьмите меньше обычного, если вы наблюдаете увеличение уровеня сахара в крови или попробуйте версию с искусственным подсластителем. Кроме того, есть много новых способов исполнить классические рецепты с более здоровыми ингредиентами.

Миф №4: Если у вас диабет, вы обречены

Если у вас есть хорошая команда специалистов в области здравоохранения вокруг вас, которые могут работать с вами, чтобы управлять вашей диетой и физическими упражнениями, вы можете сохранить счастливую и долгую жизнь, как только вы возложите на себя обязательство победить это заболевание.

Возможно вас заинтересует

Как заботиться о внутренних органах

В то время как физические упражнения могут помочь вам выглядеть хорошо снаружи, эти советы будут заботиться о вас изнутри. 1 Мозг «Сниже

Вся правда о быстром сексе

Иногда быстрый секс может оживить отношения. Забудьте все, что вы слышали о скорострелах и жалкой пародии настоящего секса. Исследования

Происходит утечка информации о нашей частной жизни. Мы под колпаком?

Моя собака была первой. После десятилетней изоляции моей личной жизни, в прошлом году я осторожно начала опубликовывать ее случайные фото в

Пять фактов о любви

1. Любовь укрепляет сердечное здоровье Согласно исследованию Техасского университета, любовь может уменьшить образование бляшек в артерия

Мелочи, о которых вы даже не догадываетесь

Полагаю, что вы знаете все, что нужно знать о красоте? Некоторые из этих вопросов, а также ответы на них могут вас удивить. Знаете ли вы ка

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить