5 шагов, которые нужно совершить, чтобы определить свои цели

определение целей жизни

Несколько лет назад, когда я делал доклад нескольким пациентам в клинике хиропрактики, где я работал, я решил обратиться к участникам с вопросом. Этот вопрос лежит в основе значительной части моей философии, именно на его основе я консультирую людей. Я спросил их, как они забавлялись, когда они были детьми? Сначала я увидел несколько недоуменных взглядов, и людей, смотрящих друг на друга для вдохновения, но потом каждый человек заговорил и поделился своими детскими воспоминаниями.

После того, как они ответили на этот вопрос, я задал им другой вопрос — делают ли они сегодня все то, что они любили в детстве? Очевидно, что в другой форме. Все они ответили громко — НЕТ! Я ожидал, что все они будут реагировать таким образом, потому что все они были в клинике, в это время с различными жалобами на здоровье. Все жалобы на здоровье, независимо от того имеет ли оно генетическое происхождение или нет, проистекают из раннего детства — прямо с самого начала нашей эволюции как личности.

Поскольку время шло, и я сосредотачивался больше на использовании прикладной кинезиологии для того, чтобы раскрыть эти скрытые привычки поведения, я все больше увлекался вопросом, кто мы такие, кем мы могли бы быть и почему большинство из нас, не делает то, что мы хотим сделать в своей жизни. Это привело меня к следующим 5 простым шагам, которые я начал использовать для того, чтобы помочь своим клиентам раскрыть свой потенциал.

5 простых шагов, которые помогут раскрыть вам кто вы есть на самом деле внутри.

Шаг 1:

Найдите минутку, чтобы вспомнить свое детство. Если вы не можете вспомнить себя ребенком, то поговорите с кем-нибудь на эту тему, это поможет. В противном случае воспользуйтесь моментом для того, чтобы пойти куда-нибудь в тихое место, где вы сможете закрыть глаза, расслабьтесь и уйдите в себя. Чем вы занимались, в какие игры и игрушки вы играли? На что вы тратили большую часть времени? Напишите список всего того, что было с вами в детстве, так, чтобы вы могли ясно видеть это перед собой. Не имеет значения, сколько вы напишите. Это может быть одно или несколько предложений.

Шаг 2:

Теперь, когда вы записали все, что любили в своем детстве, спросите себя, почему вам нравились игры, в которые вы играли, или, почему вы любили играть с определенными игрушками и куклами, или, почему вы любили принимать участие в определенных мероприятиях? Перечислите несколько причин, для каждого из предыдущих действий, деятельности или игры. Может быть это трудно вспомнить, но на это стоит потратить некоторое время, чтобы раскрыть причины.

Шаг 3:

Итак, теперь вы записали все классные, дурацкие и замечательные вещи, которые вы любили делать, и причины, по которым вы любили делать все это. То, что я хотел бы, чтобы вы сделали, это прошли через каждую из этих причин, которую вы записали и нашли общую тему или нить, которая может соединить все эти игры, действия или мероприятия друг с другом. Некоторые могут показаться разными, но на самом деле они связаны. Возможно, вы только что объяснили их по-другому. Примерами могут быть: «Я любил строить» или «я любил создавать вещи» или «Я любил создавать или решать проблемы» или «Я любил учить моих кукол общаться или устанавливать взаимоотношения» или «Я любил играть в дома».

Шаг 4:

После того как вы раскрыли тему или темы, перейдите и оцените их по шкале от 1–10. 1 — основная тема, которая появилась больше всего и 10 — тема, которая проявилась меньше всего. Этот процесс — еще один способ, который поможет вам определить то, что вы цените. Большинство из нас забыли, что это такое, и я понял, что лучший способ определить эту ценность, это вернуться в детство и узнать, что это было тогда. Основные ценности не изменились. Это все тоже, но вы может выражаться в другой форме сейчас.

Рассмотрим эту идею. Вода, пар и лед, имеют один и тот же состав, H2O, за исключением несколько иной формы. Моей основной ценностью, возможно, когда-то давно было, разобрать игрушки на части и сложить их вместе. Это было моим. Сегодня это все тоже самое. Разница лишь в том, что теперь я могу помочь моим клиентам сломать их модели поведения, поэтому они могут узнать, как сложить себя снова.

Шаг 5:

На этом заключительном этапе я хотел бы, чтобы вы сделали шаг номер 1 и выявили бы основную тему и задали бы себе следующий вопрос: «Где я делаю это каждый день в моей жизни, в какой сфере своей жизни, и кто видит, что я делаю это? Как вы используете это в своих ежедневных действиях или где вы чувствуете себя наиболее уверенно, отображая эту основную тему или нить в вашей жизни? Анализ своей жизни всегда покажет вам те части, о которых вы забыли, упустили из виду или отвергли, для того, чтобы вы помнили, что это такое и приняли это так, чтобы вы могли пойти и выполнить свое предназначение в этом мире.

Наше детство может быть нашим величайшим лечением, решением или ответом на наши нынешние кризисы. Потратьте некоторое время, которое у вас есть сейчас для того, чтобы отследить кем вы были в те ранние годы, так вы сможете оживить это еще раз. Именно эти воспоминания, эти игривые и забавные моменты на самом деле содержат большой объем знаний, которые могли бы раскрыть то, что вы могли бы сделать в своей жизни, ваши скрытые мечты. Изменения могут произойти только после того как вы разберетесь в себе, определите кто вы есть на самом деле, и тогда перед вами открываются все двери.

Возможно вас заинтересует

Что действительно нужно новорожденным?

На днях я зашла в большой магазин детских товаров и примерно через десять минут изучения всего диапазона детских колясок, пеленальных столик

9 вопросов, которые нужно задавать партнеру ежегодно

Каждый год, по крайней мере один раз в год, вы и ваш возлюбленный (были вы вместе один год или двадцать один или больше) должны воспользов

Вы слишком придирчивы, чтобы найти любовь?

Не удается найти идеального партнера? Возможно, ваши стандарты слишком высоки. Нет ничего плохого в стандартах. На самом деле, мы все

4 неожиданные вещи, которые женщины находят сексуальными

Что же самое сексуальное в мужчине? Большие бицепсы? Огромный … банковский счет? Ответы могут удивить вас… Запах Да, конечно, хороший о

Дети: 10 ключевых моментов, которые действительно имеют значение

Все это казалось таким важным делом в то время, когда наблюдая несколько минут за игрой моего сына в его кроватке ... будет, сегодня буд

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить