- Автор: Yulya
изменение рациона питания
Уже как месяц изменила рацион питания из-за аллергии. Но просто реккомендациями не ограничилась: неделю как практически не ем мясо. Сыр, молоко, каши, бульон, овощи. Хлеб не ем уже давно. Дискомфорта нет. думала, что буду хотеть стейк или что-то подобное. Нет, все нормально. Вообще помидоры - супер овощь. Еще месяц строгой диеты, потом лечение. Посмотрю - к чему в итоге приду в питании. Пока мне результат нравится. Плюс придумываю всякие не мясные и неаллергенные блюда. И оказалось, что еда не ограничена куском мяса или котлеты.
