Прибавление килограмма сразу после еды?

Мы знаем, что поедание гамбургеров и жареной картошки, в результате, перейдет на нашу талию – но конечно, не за три часа?

Если вы планируете отработать (дополнительно) порцию жареной курицы утром в тренажерном зале, то обратите внимание на эту информацию: завтра может быть слишком поздно ― согласно исследователям Оксфордского университета ваша талия начнет расширяться, прежде чем вы попадете на беговую дорожку.

В отличие от предыдущих убеждений, что жир накапливается и хранится в организме постепенно, новое исследование показывает, что жир из продуктов питания поступает в нашу кровь всего лишь через час после того, как он попал внутрь. Затем его быстро «ловят» и он превращается в жировую ткань, и храниться вокруг талии. Весь этот процесс может занять лишь три-четыре часа, говорят исследователи.

Один из ученых, профессор Карпа, после получения результатов сказал: «Этот процесс происходит очень быстро. Клетки в жировой ткани вокруг талии ловят капли жира, когда их несет кровь, а затем включает в клетки для хранения».

И жир откладывается в наших животиках. Дополнительный жир вокруг талии предназначен только для кратковременного хранения, но чрезмерное питание в сочетании с практическим отсутствием упражнений, приводит в долгосрочной перспективе к транспортировке жира на области вокруг бедер и ягодицы.

Но есть и хорошие новости для посетителей спортзала: результаты показали, что активные люди имеют меньше проблем с лишними килограммами, так как их механизмы сжигания жира более активны.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить