Может быть, использование нового устройства заставит офисных работников, которые прибиты к своим стульям, двигаться больше.
Устройство «Сидящая подушка» издает громкий звуковой сигнал, когда сидящий на нем должен встать и двигаться. Те, которые думают, что могут обмануть его, быстро садясь обратно, просто услышат сирену еще раз.
Работники, которые считают идею навязчивой, могут быть спокойны, зная, что она была разработана в Университете Квинсленда для их здоровья.
«Сидение в течении значительной части дня в конечном итоге может плохо сказаться на состоянии здоровья и привести к сокращению продолжительности жизни, даже у тех людей, которые на первый взгляд физически активны», — говорит исследователь Джемма Райд.
Если вам нужно оправдание для глотка свежего воздуха, чашки кофе или прогулки по кабинету, то слишком долгое сидение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения, а также отрицательно сказывается на ваших суставах, мышцах и осанке.
Исследователи использовали прибор для измерения моделей сидения офисных работников и обнаружили, что сотрудники более двух третей своего рабочего времени просиживают за столом.
«Регулярная смена положения между сидением, стоянием и ходьбой является жизненно важной», — говорит Крис Фрейзер из Университета Квинсленда отделения гигиены и безопасности труда. «Я призываю пользователей компьютера изменять их позу, каждые 30 минут, при работе за компьютером в течение длительного периода времени».