Между жизнью и работой

Что означает «баланс» для современных работающих родителей, и как этого достичь?

Понятие «баланс трудовой жизни», фактически может вызвать стресс у работающих родителей. Это еще одна задача в списке текущих дел и дорогостоящие предложения, такие как «оплачиваемая надомная работа» не помогают.

Мы пошли прямо к экспертам — работающим мамам — за некоторыми практическими советами.

Переосмысление понятия «баланс»

Создатель семи Утренних шоу и эксперт по воспитанию детей Карен Mайлз предлагает заменить фразу «баланс трудовой жизни» на «счастье трудовой жизни».

«Баланс лучше оставить для клоунов», — говорит она. «Я думаю, часть проблемы заключается в том, что люди представляют себе баланс трудовой жизни, как то, что они никогда раньше не делали, до того как стали родителями, а только отдыхали на курортах».

Пенни Уэбб предпочитает фразу «создание нового образа жизни, который подходит вашей семье».

Управлять временем станет проще

Уэбб, мама двоих мальчиков, 4 и 2 лет, и автор блога Sshh Mummys говорит, что создание графика, размещенного на видном месте, таком как стена кухни, поможет женщинам научиться говорить «нет».

Ее график составляется на три месяца, и охватывает все виды деятельности — семья, работа, школа, прогулки с детьми и т.д. Когда мамы видят в графике перерыв, они могут написать «выпить чашку чая и почитать книгу», или, как шутит Уэбб, «сходить самой в туалет».

Когда возникает какой-то вопрос, мамы могут сразу же увидеть, имеют ли они возможность, и могут быстро сказать «нет».

Блоггер и мама близнецов Сюзанна Робинсон меняются с мужем Джеймсом, таким образом, каждый может заняться своими делами, в то время как другой развлекает девочек Трис, Джулию и Лилиан.

«Я использую время для прогулки. Это зарядка, она проясняет голову, и после нее чувствуешь себя бодрой», — говорит она.

Забудьте, что вы — суперженщина

Делать все — это безумие. Уэбб прервала обучение по программе MBA (мастер делового администрирования). Робинсон продолжила учебу, но вместо этого освободила часть времени, оказавшись от надомной работы в роли внештатного работника. Обе были вынуждены отказаться от «совершенства».

«Я поняла, что если бы я попыталась сделать все, то что-то навалилось бы на меня и что было бы со мной», — говорит Уэбб. «Мой муж не заботился о том, чтобы дом был идеальным — мои надежды были напрасны».

Робинсон сдает комнату экипажу судна, который учится, чтобы получить степень магистра в области управления проектами. «Важно то, что я сажусь за рабочий стол в это же время, а не планирую собирать игрушки по всей комнате или большую стирку».

Инвестируйте в себя

«Воспитание детей — трудное занятие. Это выматывает. Если я инвестирую в себя, я лучше справляюсь со своими детьми», — говорит Майлс.

Майлс оплачивает посещение тренажерного зала. Она ведет дневник, своих посещений и поставила перед собой цель — хорошо выглядеть на конкурсе «Миссис Австралия».

Майлз также дает совет под названием «Дети + работа + один», который признает, что только после детей есть время, чтобы втиснуть один проект между работой и семьей.

«Я хотела заняться благотворительностью, чтобы найти какое-нибудь приятное занятие, и я выбрала конкурс «Миссис Австралия». Это заняло много времени, но мне это нравилось».

Плюс ко всему, проект не должен быть очень большим. Это может быть проект общественного парка, теннисной группы или ремесло.

Обзор работы

Уэбб утверждает, что жизненно важно для женщины понимать, что ей платят для того, чтобы она была лучше обеспечена, и могла отказаться (вежливо) от дополнительной работы.

Если до появления ребенка вы часто задерживались на работе, то теперь не можете позволить себе такую роскошь. Нужно иметь твердую позицию по этому вопросу.

Время с партнером

Майлз говорит, что родители часто пытаются устроить «ночь свиданий», но это может создать большие проблемы, так как вам необходимо найти няню, одежду и место куда пойти.

«Нужно сократить время, которое надо проводить со второй половиной. С одной стороны это сложно, а с другой нет ничего проще. Мы выбираем время между моей работой и работой мужа, чтобы просто посидеть в гостиной и поговорить. Разговор между родителями может получиться деловым — я сделаю это, а ты можешь сделать то». Мы делаем так два раза в неделю.