7 способов убить либидо

Знаете ли вы, что ваше сексуальное желание не просто отражение привязанности к кому-то? Оно является сложным и есть вещи, большинство людей делает их каждый день, которые снижают либидо и останавливают их от необходимости вести регулярную половую жизнь! Избегайте делать следующее, если вы не хотите, чтобы ваша секс-игра заканчивалась…

1 Плохое питание

Диета с высоким содержанием жира снижает либидо. Некачественные продукты снижают либидо. Подумайте о здоровой пище в качестве топлива не только для вашего тела в целом, но для вашего полового влечения. Питайтесь здоровой пищей и забудьте о перекусах всякой ерундой. Это уже не сексуально.

2 Недостаток физических упражнений

Ваша сексуальная реакция использует гормоны, мышцы, кровеносную систему и нервы, и многое другое. Если нужные области вашего тела находятся в хорошей форме и хорошо работают, то либидо будет соответствовать. Если вы домосед, то и либидо: просто не в настроении. Больше ходите и занимайтесь спортом, чтобы быть в тонусе!

3 Недостаток сна

Если вы недосыпаете то ваше тело попросит либидо подождать, пока оно не накопит некоторые запасы энергии. Так что нужно спать. Можете ли вы заниматься сексом, если постоянно устаете? Конечно. Будете ли вы хотеть этого? Нет, нет и еще раз нет.

4 Стресс

Большинство людей знают, что стресс снижает их либидо, но также известно, что не все так плохо! Немного стресса может подсказать вам заниматься сексом в качестве избавления от него, и это хорошо! Но хронические высокий уровень стресса снизит ваше либидо - и не только в течение недели, но и на месяцы, до тех пор пока напряжение не спадет. Так что попробуйте техники медитации и успокоения, которые, несомненно, увеличат либидо.

5 Раздражительность

Кто хочет спать со стервой? Почти никто. Изолирйте свое плохое настроение от близких. Если нужно много чего высказать, найдите друга для задушевных разговоров. Ваш ум и тело должны быть в равновесии.

6 Рутина

Когда вы впервые встречаете кого-то, ваше либидо естественно на взводе. Для возбуждения его снова, вы в буквальном смысле должны бросить вызов себе и получить адреналин. Вы не должны прыгать с парашютом, но делать что-то регулярно, что дает вам острые ощущения. Скучная жизнь за пределами спальни может привести к скучной жизни в спальне тоже.

7 Лень

Мы должны чувствовать, что развиваемся и растем в жизни. Либидо является фундаментальной частью вашей жизни. Это не инстинкт и оно колеблется в отражение того, что происходит в нашей жизни. Если вы не активны в собственной жизни, если не стимулируете разум и тело, то как вы можете ожидать, что секс будет стимулироваться? Активный человек, душой и телом, по определению сексуален. Влючите воображение, схватите жизнь обеими руками и либидо будет следовать за вами куда угодно.

Возможно вас заинтересует

7 способов победить депрессию

Избавьтесь от тоски с помощью этой простой диеты и своего образа жизни. Диетолог делится своими семью советами для преодоления депрессии.

Семь способов чаще смеяться

Старый добрый смех не только заставляет вас чувствовать себя лучше, доказано, что он полезен для здоровья. Чувствуете себя напряженным, бол

5 способов чувствовать себя потрясающе с утра

Откройте для себя 5 простых способов хорошо начать утро. Самый простой способ улучшить настроение — сосредоточится. 1 Сдела

6 способов сохранить здоровье глаз

Ешьте больше зеленых овощей Антиоксиданты — лютеин и зеаксантин помогут защитить от катаракты и дегенерации желтого пятна,

Пять способов, чтобы заниматься сексом чаще

Новые исследования показывают, что женщины не занимаются сексом так часто, как они хотели бы. Вот способы, как зажечь желание. Исслед

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить