Есть ли лечение от фибромиалгии?

В последние несколько месяцев у меня наблюдается невероятная мышечная усталость и апатия. Мой врач посоветовал мне пройти тестирование на фибромиалгию. Что это такое и как ее лечить?

Фибромиалгия — загадочная болезнь, которую трудно диагностировать и лечить. Ее симптомами являются: боль в мышцах и скованность, нарушение сна, усталость, ухудшение памяти и депрессия. Не существует никаких медицинских исследований или анализов, которые окончательно бы поставили диагноз. Только патологические результаты, такие, как снижения уровня серотонина и допамина, и повышенный уровень вещества P. Вещество P является биологическим маркером боли. В жидкости спинного мозга, взятой у больных фибромиалгией, было обнаружено в три раза больше нормального количества вещества P.

Естественно этому загадочному состоянию, нет никаких известных причин. По одной из версий, фибромиалгия вызвана вирусом, похожим на синдром хронической усталости. Стрессовое событие часто предшествует появлению симптомов.

Страдающие фибромиалгией жалуются на ощущение, что «все болит». Чувство тяжести в мышцах ног, рук и туловища, боль и воспаление, но фибромиалгия не воспалительное заболевание. Создается впечатление, что нервная система работает со сбоями, посылая сообщения о сильной боли от мышц к мозгу, хотя ничего физически ее вызывает.

Лечение должно быть индивидуальным, так как каждый человек испытывает различные симптомы. Из всех средств выделяют магний, зверобой и легкие упражнения. Магний — минерал, применим при всех мышечных заболеваниях, — используйте его в большом количестве. Зверобой повышает уровни серотонина и допамина, оказывает благотворное влияние на депрессию, а также является тонизирующим средством для нервной системы. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы принимаете лекарства в случае взаимодействия их со зверобоем.

Несмотря на то, что при фибромиалгии у пациентов уставшие и больные мышцы, легкие упражнения, включая ходьбу, плавание и неинтенсивный пилатес (система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, укрепляющая мышцы тела, повышающая гибкость и улучшающая общее физическое состояние организма) помогают, даже если это причиняет временную боль. Дополнительные средства защиты включают в себя таблетки B-комплекса, которые помогают выработке энергии, и хороши для нервной системы. Витамин В₁₂> особенно полезен, и может быть стоит попробовать инъекции. Если стресс является проблемой, попробуйте травы: сибирский женьшень и витанию.

С точки зрения диеты, может быть полезным исключение потребления MSG (меланоцитостимулирующие гормоны) и аспартама (генетически созданный химический препарат, распространяемый и используемый на рынке как пищевая добавка). Куркума, кайенский перец и имбирь — все это, способно блокировать вещество P.