Рассмотрим эффективность некоторых общих старых народных медицинских средств, например питье яблочного уксуса.
Мой папа каждое утро пьет яблочный уксус. Действительно ли это здорово?
Зайдите в любой магазин здорового питания, и вы увидите полные витаминов витрины от пола до потолка. Что люди делали до появления витаминов?
В течение многих лет они использовали перечисленные ниже средства. Не пугайтесь их неприглядного вида и отсутствия ярких красочных этикеток. Эти добавки все еще обладают силой, и не бьют по карману.
Яблочный уксус: старинное средство Вермонта. Некоторые считают, что яблочный уксус хорош для профилактики артрита. Я не могу проверить это, но знаю, что его хорошо принимать в случае таких проблем, как расстройство желудка, метеоризм и вздутие живота.
Дозировка: две чайных ложки яблочного уксуса натурального брожения на стакан горячей или теплой воды с одной чайной ложкой меда натощак каждое утро.
Патока: лучшее часто отбраковывается в процессе переработки. Патока — показательный пример. Она отбрасывается на ранних стадиях процесса производства сахара.
Лошадям традиционно дают патоку, чтобы сделать их шкуру глянцевой и блестящей, а копыта крепкими. Если ваши волосы и ногти нуждаются в небольшой помощи, сразу назначают патоку. Она также известна как средство, поддерживающее регулярный стул.
Дозировка: некоторые смельчаки глотают ее прямо из ложки. Другой способ: размешайте десертную ложку патоки в теплой воде или молоке и выпейте натощак с утра. Если вы склонны к запорам, замочите несколько штук чернослива в воде с патокой на ночь, и съешьте их на завтрак. Покупайте натуральную патоку, чтобы избежать химического загрязнения.
Лимонный сок: свежий лимон, мед и немного бренди — излюбленное средство от простуды. Многие пьют его без алкоголя в качестве бодрящего напитка с утра. Лимонный сок регулирует работу кишечника и помогает очищению печени от токсинов, тем самым способствуя улучшению вашей кожи и пищеварительной системы. Он также снабжает витамином C.
Дозировка: сок половины лимона с чайной ложкой меда (по вкусу) на стакан горячей или теплой воды натощак каждое утро. После этого ополосните рот пресной водой, поскольку лимонная кислота может повредить зубную эмаль.