Шесть лучших ароматов для улучшения вашего здоровья

Здоровые ароматы

Откройте для себя целебные свойства различных запахов.

Вся народная медицина, ароматерапия использует силу запахов, чтобы помочь исцелится эмоционально, физически и духовно.

Мята перечная (Mentha Piperita)

Мята перечная — один из самых благоухающих ароматов, вселяет уверенность и помогает прояснить мысли и эмоции. Физически, мята обладает удивительным свойством, может, как согревать, так и охлаждать, что делает его идеальным средством для пищеварения, помогающим подавить тошноту, изжогу и вздутие живота. Пейте мятный чай. Также хорошо добавлять масло мяты перечной во время ингаляции при насморке, бронхиальной астме и бронхите.

Роза (Rosa Damascena)

Мысли о любви. Мысли о сострадании. Роза — самый чувственный, а не сексуальный аромат, из всех эфирных масел. Фантастически ароматное и очень дорогое масло, поэтому для достижения волшебного эффекта необходимо лишь пару капель. Массаж сердечной чакры с маслом розы поможет исцелить разбитое сердце, создаст ощущение гармонии и придаст сил во время депрессии. Роза используется в косметических препаратах для снятия покраснений и смягчения сухой кожи.

Лаванда узколистная (Lavandula angustifolia)

Название произошло от латинского слова «lavare» — мыть, лаванда широко используется в мылах, маслах для ванн и моющих средствах. Успокаивающий аромат лаванды является идеальным средством против стресса. Исследования показали, что запах лаванды может даже поднять кровяное давление. Каплями лавандового масла можно вылечить головную боль, втирая массажными движениями, в виски и кожу головы. Лаванда обладает антисептическими и противовоспалительными свойством, идеально подходит от укусов насекомых и сыпи.

Чайное дерево (Melaleuca Alternifolia)

Чайное дерево — обязательный компонент аптечки первой помощи народной медицины. Исследования показали, что это удивительно эффективное средство против целого ряда инфекционных возбудителей, в том числе грибков, бактерий и вирусов. Его добавляют в мыло, зубные пасты, дезодоранты, дезинфицирующие средства и даже контрастные души. Часто находит применение у спортсменов, а также при зуде и молочнице. Масло чайного дерева способно восстанавливать клетки при повреждении тканей, поэтому полезно использовать в виде примочек или крема для лечения небольших ожогов, ран и даже прыщей.

Сандаловое дерево (Santalum album)

Сандаловое дерево — старейший аромат из всех, используется, по крайней мере, в течение 4000 лет, являясь глубоко духовным экстрактом. Часто включаемый в ладан, масло сандалового дерева создает условия для медитации и самопознания, помогает человеку достичь внутреннего спокойствия. В дополнение к этому аспекту, медицина использует масло сандалового дерева для лечения инфекций мочевыводящих путей, кожи и дыхательных путей и, как афродизиак.

Ромашка аптечная (Matricaria recutita)

Ромашка — успокаивающее средство, находит применение при проблемах с пищеварением, головных болях, бессоннице и даже для младенцев при коликах и прорезывании зубов. Пейте как чай или добавляйте несколько капель в ванну или наносите на фланель и прикладывайте к больной части тела, как теплый компресс. Ромашка также является эмоционально успокаивающим средством, помогая справиться со стрессом.

При использовании в домашних условиях эфирные масла не следует принимать внутрь, так как они могут быть токсичными.

Возможно вас заинтересует

Пять советов для здорового будущего

Хотите защитить планету, ее ресурсы и в то же время улучшить свое здоровье? Примите приведенные ниже принципы супер-здорового образа жизни.

Советы Ашер Кедди для сохранения здоровья

Актриса Ашер Кедди пропагандирует здоровое питание, экологически чистую пищу, гарантируя, что вы будете здоровыми, и у вас не будет проблем

5 простых способов оценить состояние здоровья

Количество людей с избыточным весом растет, но они все еще полагают, что не должны делать какие-либо изменения образа жизни. Сейчас лучшее

Практические навыки для ребенка

К тому времени, когда ребенку исполняется семь или восемь лет, есть несколько навыков, которым они должны научиться. Кроме того будуч

Как у мам может быть больше «времени для себя»

Нехватка времени ― частая проблема мам, но мы сами частично виноваты, что поместили себя внизу списка? Современные мамы выделяют приблизите

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить