Что происходит с вами во время похмелья?

Задумывались ли вы, как ваш организм справляется, когда вы страдаете от похмелья? Вот ответ ...

Употребление алкоголя затрагивает почти каждую часть вашего тела. И на следующий день у вас бывает ужасное состояние, называемое также похмельем, это когда организм переходит в режим восстановления, пытается бороться с токсинами в вашем организме. Вы чувствуете себя вялым, вас тошнит и вы жалеете о том, что пили вчера. Вот как сопротивляется ваш организм.

Головная боль

Вы когда-нибудь просыпались с головной болью на утро после больших попоек? Головные боли являются наиболее распространенным побочным эффектом во время похмелья. «К сожалению», говорит натуропат Эми Купер, «причина головной боли во время похмелья еще не понята полностью». «Все что мы знаем, что алкоголь является сосудорасширяющим, а значит, расширяет наши кровеносные сосуды, что в свою очередь увеличивает приток крови к мозгу», - говорит Купер. «В сочетании с алкоголем этот эффект оказывает влияние на различные нейромедиаторы и гормоны, что и вызывает болезненное пульсирование в голове».

Желудок и печень

«Наша пищеварительная система не так эффективна, при употреблении алкоголя», - говорит Купер. Повышенное потребление алкоголя также создает дополнительную нагрузку на нашу печень, которая не позволяет ей усваивать сахар, чем вызывается резкое снижение уровня сахара в крови. Снижение уровня может вызвать слабость, усталость, нервозность и депрессию, а в тяжелых случаях и потерю сознания.

Тошнота

На следующий день тошнота возникает от увеличения желудочной кислоты в желудке, в результате чрезмерного потребления алкоголя. «Для улучшения кислотно-щелочного баланса, вы можете попробовать выпить немного лимонного сока, разбавленного теплой водой», - говорит Купер.

Рот и горло

Во время похмелья ротовая полость и горло становятся сухими, таким образом, вы на пути к обезвоживанию. «Так как вода заменяется другой жидкостью, поэтому и происходит эффект сухости во рту», - добавляет Купер.

Глаза

Очень часто у многих после бурной ночной попойки возникают покраснения и отечность глаз. Покраснение опять же возникают из-за расширения сосудов, а отечность в результате задержки жидкости.

Кожа

Когда вы выпиваете, ваше тело нуждается в устранения алкоголя наиболее эффективным способом. Обычно это происходит через почки, и ваша кожа помогает в этом, а именно поэтому вы больше потеете.

Мышцы

После ночной попойки на следующий день уровень сахара в крови начинает падать. Это означает, что топливо необходимое мышцам труднодоступно. И пока вы обезвожены, это означает, что ваша кровь не так эффективна, как обычно, поэтому питательные вещества не доходят до мышц, которые им требуются, заставляя их болеть или ощущать слабость.